5个月，时间换天赋，对得起岁月光阴 ~

减肥后

减肥前

180斤~120斤，用了5个多月时间，无挨饿、无暴食、无反弹。
那时候我和你一样是0基础，但我曾经圆肩、驼背、头前伸、脂肪肝，很庆幸这些全好了！

我认为减肥是一个早已有答案的领域，我不想浪费时间去走别人早走过的弯路，浪费几年甚至半辈子的时间。 —— 人们永远会犯错，永远犯相同的错误，这事儿，不新鲜！

不太信任网红和商健教练，我遇到了我的老师，国家健身队主教练，我认识了一个词“科学减脂技术”。原来，减脂早就有解，那些让人掉头发的问题，在别人眼里早已攻克。