已帮助 600+ 学员成功减脂。将宝贵的国家队减脂技术，转化为在家里就能执行的科学减脂方案，实现不挨饿、不反弹的真实减脂案例。部分会员介意隐私问题，不想露脸，争得同意后我放了部分聊天记录。🥳
这是 ta 们的变化
Apero – 产品经理、摄影师
很不错的教练！这次不仅瘦了19斤，体能水平也上去了
教练点评：从激进饮食，到学会调整，科学合理，变化显而易见，时间说真话
国家队科学减脂技术
*墩儿 – 投资人、熬夜党、吃货
常熬夜、饮食实在没办法。1个月只减了4斤多，但臀围增长，很 nice ~
教练点评：墩儿本就很美了，以为减脂瓶颈了，实则刚开始，饮食加强，效果会很明显
国家队科学减脂技术
陈晨 – 常出差、不规律
累计减掉 20 多斤，感觉很健康的瘦的，饮食很容易执行，网上的各种套路。
教练点评：从踩坑无数，到系统掌握，减肥并没有想象的那么难
国家队科学减脂技术
子萌 – 踩坑多、只会饿 + 有氧
感谢教练耐心指导，每次都仔细回答问题，有时一聊就半小时。90天30斤太感动了
教练点评：只会饿别无他法，到科学规划，运动、饮食都做的很好，环环相扣、拳拳到肉
国家队科学减脂技术
阿斐 – 顽固、喝水都胖、不敢吃
第一次瘦到自己的理想体重，原来减脂期也可以吃那么多，已经学会规划饮食了。
教练点评：减脂本身就可以吃很多东西，科学饮食还不能让人吃饱？那叫哪门子科学？
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树哥 – 只会有氧、跑步机晾衣服…
已系统掌握减脂运动，哈哈，现在减脂风雨无阻，累计减了20多斤。会一直加油 ~
教练点评：学会减脂型抗阻，只做有氧肯定不行，犹抱琵芭半遮面，两个遮全面 😉
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树哥（20+斤）
刚开始自己折腾，不掉秤。指导后稳步进步 ~
陈晨（16斤）
减重16斤，1年后回访，未反弹，已经养成习惯 ~
Apero（19斤）
月瘦10斤并不难
认真的二鱼（19斤）
正在蜕变的二鱼，刚开始第一周，减了2斤
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