拜拜肉

不饿才能瘦

  • 减肥入门
  • 微信答疑
对比图
定制计划

CHEN


  • 跪式负重体前屈 正确姿势

    跪式负重体前屈 正确姿势

  • 悬垂举腿 正确姿势

    悬垂举腿 正确姿势

  • 仰卧抬腿 正确姿势

    仰卧抬腿 正确姿势

  • 坐姿抬腿 正确姿势

    坐姿抬腿 正确姿势

  • 坐姿器械负重挺身 正确姿势

    坐姿器械负重挺身 正确姿势

  • 山羊挺身 正确姿势

    山羊挺身 正确姿势

  • 卧拉 正确姿势

    卧拉 正确姿势

  • 固定器械坐姿臂屈伸 正确姿势

    固定器械坐姿臂屈伸 正确姿势

  • 立式低滑轮头上臂屈伸 正确姿势

    立式低滑轮头上臂屈伸 正确姿势

  • 俯身哑铃单臂屈伸 正确姿势

    俯身哑铃单臂屈伸 正确姿势

←上一页
1 … 159 160 161 162 163 … 177
下一页→
拜拜肉作者

Chen 拜拜肉

IFBB/CBBA国际私教 / 证书

😀 免费答疑、减脂交流群 V: hi_yulong

禁广告、链接、产品

最新私信答疑

  • 腹肌分离怎么修复?
  • 每天跳绳2000个,坚持了一个月了,为什么没有瘦?
  • 上班族怎么准备日常减脂饮食呢?

减脂提问 →

我要提问
拜拜肉

© 2018~2024 粤ICP备2022155365号 / 由腾讯云强力驱动