减肥是不是需要时刻保持饥饿感啊?

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减脂10讲

国家队主教练王严


其实并不是!饿只是一种感觉,不代表热量有没有缺口,也不代表营养是否缺乏。

之前有写过相关的文章,这篇《减肥只能靠饿吗?

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