4、饭后百步走对减脂有用吗?

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我的恩师:

  • 国家健身健美队主教练
  • 中国体育运动最高荣誉奖章两次获得者
  • 中国国家健身健美集训队教练
  • 中国首位世界健体三连冠及两位世锦赛全场冠军导师
  • IFBB 国际健联认证训练技术大师
  • IFBB 国际健联国际级健身健美裁判员

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