减脂咨询 hi_yulong
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流汗
累 —— 也只是一种感觉,并不代表实际消耗能量的本事
减肥切记感动自己,选择高效消耗热量的运动,而非快速让你累的运动 ~
减脂答疑
死虫式
史密斯反向卷腹
史密斯单侧臂上举
绳索对侧卷腹
卷腹
跪姿轮斧
登山者
坐姿哑铃过头臂屈伸
中滑轮半屈体单臂屈伸
站姿哑铃过头单臂屈伸
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