腰果（图片）/ 营养成分表
数据来源：中国营养学会
类型 | 项目 | 含量 | 同类排名 | 同类均值 | 含量水平 |
能量与相关成分 | 食部(Edible) | 100% | 1 | 64% | 155.0% |
| 水分(Water) | 2.4g | 14 | 15.7g | 15.0% | |
| 能量(Energy) | 2359kJ | 13 | 2100kJ | 112.0% | |
| 蛋白质(Protein) | 17.3g | 8 | 14.3g | 121.0% | |
| 脂肪(Fat) | 36.7g | 13 | 35.7g | 103.0% | |
| 胆固醇(Cholesterol) | |||||
| 灰分(Ash) | 2.0g | 13 | 2.5g | 81.0% | |
| 碳水化合物(CHO) | 41.6g | 6 | 31.8g | 131.0% | |
| 总膳食纤维(Dietary fiber) | |||||
维生素 | 胡萝卜素(Carotene) | 49.0μg | 6 | 43.5μg | 113.0% |
| 维生素A(Vitamin) | |||||
| α-TE | — | ||||
| 硫胺素(Thiamin) | 0.27mg | 5 | 0.18mg | 150.0% | |
| 核黄素(Riboflavin) | 0.13mg | 12 | 0.27mg | 48.0% | |
| 烟酸(Niacin) | 1.30mg | 8 | 1.81mg | 72.0% | |
| 维生素C(Vitamin C) | |||||
矿物质 | 钙(Ca) | 26mg | 14 | 102mg | 25.0% |
| 磷(P) | 395mg | 7 | 236mg | 167.0% | |
| 钾(K) | 503mg | 5 | 323mg | 156.0% | |
| 钠(Na) | 251.3mg | 3 | 96.3mg | 261.0% | |
| 镁(Mg) | 153mg | 7 | 141mg | 109.0% | |
| 铁(Fe) | 4.8mg | 8 | 3.5mg | 137.0% | |
| 锌(Zn) | 4.30mg | 7 | 3.44mg | 125.0% | |
| 硒(Se) | 34.00μg | 1 | 6.00μg | 567.0% | |
| 铜(Cu) | 1.43mg | 5 | 0.99mg | 144.0% | |
| 锰(Mn) | 1.80mg | 9 | 3.95mg | 46.0% | |
| 碘(I) | |||||
脂肪酸 | 饱和脂肪酸(SFA) | — | |||
| 单不饱和脂肪酸(MUFA) | — | ||||
| 多不饱和脂肪酸(PUFA) | — | ||||
| 合计(Total) | — |
- “—”：表示未检测
- “Tr”：表示未检出
- “un”：仅对维生素E和能量在计算时，表示不能得出结果
- “0”：表示测定后修约的 0 值，计算后的 0 值，理论上估计的 0 值。
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