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上斜俯卧撑

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2024-04-26

上斜俯卧撑

主要锻炼胸大肌。

起始动作

动作过程

主要作用

技术要点

注意事项

变化形式

文章分类: 健身胸部训练动作大全

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饮食规划 / 运动规划 / 答疑指导 / 效果保障

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CHEN

IFBB 国际私教 / 拜拜肉.com 作者

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