减脂咨询 hi_yulong
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流汗
累 —— 也只是一种感觉,并不代表实际消耗能量的本事
减肥切记感动自己,选择高效消耗热量的运动,而非快速让你累的运动 ~
减脂答疑
TRX跪姿直臂下压
TRX直臂下压
TRX助力引体(外旋)
绳索直臂下压
史密斯俯身反握划船
史密斯俯身划船
史密斯助力引体向上(自助蹲起)
跪姿地雷棒推举
跪姿地雷棒单臂推举
高滑轮绳索交叉反向飞鸟
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