减脂咨询 hi_yulong
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流汗
累 —— 也只是一种感觉,并不代表实际消耗能量的本事
减肥切记感动自己,选择高效消耗热量的运动,而非快速让你累的运动 ~
减脂答疑
跪姿俯卧撑
高滑轮坐姿龙门下斜推举
高滑轮坐姿龙门十字夹胸
低滑轮坐姿龙门上斜推举
低滑轮坐姿龙门上斜夹胸
真空腹 正确姿势
立式负重提踵 正确姿势
交替弓步蹲 正确姿势
史密斯深蹲 正确姿势
斜蹲 正确姿势
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