不饿才能瘦

器械坐姿划船2（对握）

拜拜肉作者

IFBB/CBBA 私教

04-27

器械坐姿划船2（对握）

主要锻炼背阔肌。

起始动作

动作过程

主要作用

技术要点

注意事项

变化形式

「0 基础 90天居家减脂 / ￥899」

月瘦8~12斤 / 不反弹 / 14 天无效退款

作者微信→

0

欢迎有爱的评论 ~x

()