减肥食谱：凉拌生菜
材料：生菜300克、大蒜2瓣。
调料：植物油、甜面酱、味精。
做法：
- 生菜掰成单片，洗净，沥干；大蒜切末，备用。
- 炒锅内倒入植物油烧至四成热时，倒入甜面酱煸炒，炒出香味后，加入蒜末、味精、水，至汁沸后起锅，凉凉后浇在生菜片上即可。
成品展示：
凉拌菜 | 凉拌生菜
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