减肥食谱：凉拌韭菜
材料：韭菜250克。
调料：酱油、白糖、香油。
做法：
- 韭菜择洗干净，切长段。
- 酱油、白糖、香油放入碗中调成料汁备用。
- 锅中倒适量水煮沸，将韭菜段放入烫1分钟捞出，用凉开水过凉后沥干，盛入盘中，加料汁拌匀即可。
成品展示：
凉拌菜 | 凉拌韭菜
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