『玉米面(黄)』营养价值 | 每100g营养成分表

玉米面(黄)(图片)/ 营养成分表

数据来源:中国营养学会

类型
项目
含量
同类排名
同类均值
含量水平
能量与相关成分
食部(Edible)100%192%108.0%
水分(Water)12.1g632.5g37.0%
能量(Energy)1538kJ31186kJ130.0%
蛋白质(Protein)8.1g36.7g122.0%
脂肪(Fat)3.3g42.8g117.0%
胆固醇(Cholesterol)
灰分(Ash)1.3g11.0g125.0%
碳水化合物(CHO)75.2g257.0g132.0%
总膳食纤维(Dietary fiber)
维生素
胡萝卜素(Carotene)40.0μg225.7μg156.0%
维生素A(Vitamin)
α-TE
硫胺素(Thiamin)0.26mg30.19mg137.0%
核黄素(Riboflavin)0.09mg30.08mg113.0%
烟酸(Niacin)2.30mg31.87mg123.0%
维生素C(Vitamin C)
矿物质
钙(Ca)22mg216mg136.0%
磷(P)196mg3158mg124.0%
钾(K)249mg4220mg113.0%
钠(Na)2.3mg426.0mg9.0%
镁(Mg)84mg581mg103.0%
铁(Fe)3.2mg11.8mg177.0%
锌(Zn)1.42mg31.23mg115.0%
硒(Se)2.50μg42.71μg92.0%
铜(Cu)0.35mg10.19mg184.0%
锰(Mn)0.47mg30.35mg134.0%
碘(I)
脂肪酸
饱和脂肪酸(SFA)
单不饱和脂肪酸(MUFA)
多不饱和脂肪酸(PUFA)
合计(Total)
  • “—”:表示未检测
  • “Tr”:表示未检出
  • “un”:仅对维生素E和能量在计算时,表示不能得出结果
  • “0”:表示测定后修约的 0 值,计算后的 0 值,理论上估计的 0 值。

玉米面(黄) / 相关菜谱

『美食玉米面(黄)』粉菜谱『 美食天下』玉米面(黄)菜谱『 乐做菜』玉米面(黄)菜谱『 下厨房』玉米面(黄)菜谱『 香哈』玉米面(黄)菜谱『 豆果美食』玉米面(黄)菜谱

作者微信→

0 0 投票数
文章评分
0 评论
内联反馈
查看所有评论
0
欢迎有爱的评论 ~x