减肥食谱：香菇莼菜汤
材料：干香菇5朵、莼菜100克、冬笋尖50克。
调料：清汤、味精、香油、料酒、盐、葱末。
做法：
- 将干香菇放入水中泡发，捞出，去蒂，切为细丝；莼菜洗净；冬笋尖洗净，备用。
- 汤锅加清汤及浸泡香菇的滤汁，大火煮沸，烹入料酒，放莼菜、香菇丝、冬笋尖拌匀，煮沸后加盐、味精，浇上香油，撒上葱末即可。
成品展示：
汤粥 | 香菇莼菜汤
🎁 本站福利，免费领
✅《中国上班族膳食营养指导》、
✅《低卡饱腹减脂餐教程100例》
➕ 额外送：减脂方法问题诊断
💡 不推销，加后可沉默，随时可删
✕
🎁 限时福利 · 无门槛
hi_yulong
📌 备注 【拜拜肉】
💡 不推销 · 加后可沉默 · 随时可删
发表回复