减肥食谱：冬瓜糯米粥
材料：糯米50克、冬瓜60克、枸杞子10克。
调料：盐、味精。
做法：
- 糯米洗净后用水浸泡2小时；冬瓜洗净去皮，切长条；枸杞子洗净。
- 锅内倒适量清水煮沸，放入糯米，大火煮沸后转小火，熬煮约30分钟后，加冬瓜条、枸杞子、盐，继续小火熬煮至冬瓜成透明状，放味精调味即可。
成品展示：
汤粥 | 冬瓜糯米粥
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