减肥食谱：姜汁冬瓜粥
材料：冬瓜500克、大米100克、火腿末少许。
调料：植物油、葱末、姜汁、盐。
做法：
- 将冬瓜去皮、瓤，切成小块；大米洗净，备用。
- 锅内倒入适量植物油烧热，下葱末炝锅，加入冬瓜块、火腿末、清水、姜汁、大米，大火煮沸后，再改用小火煮至粥成，用盐调味即可。
成品展示：
汤粥 | 姜汁冬瓜粥
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