汤粥 | 冬瓜核桃薏米汤

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减肥食谱:冬瓜核桃薏米汤

材料:冬瓜200克,薏米、核桃仁各30克。

调料:盐。

做法:

  1. 冬瓜洗净,去皮、瓤,切条;核桃仁、薏米均洗净。
  2. 汤锅中加入适量清水,烧沸后,放入洗净的薏米,煮至米熟后加冬瓜条、核桃仁共煮,待冬瓜条熟烂后放适量盐调味即可。

成品展示:


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