汤粥 | 冬瓜糯米粥

减肥食谱：冬瓜糯米粥

材料：糯米50克、冬瓜60克、枸杞子10克。

调料：盐、味精。

做法：

1. 糯米洗净后用水浸泡2小时；冬瓜洗净去皮，切长条；枸杞子洗净。
2. 锅内倒适量清水煮沸，放入糯米，大火煮沸后转小火，熬煮约30分钟后，加冬瓜条、枸杞子、盐，继续小火熬煮至冬瓜成透明状，放味精调味即可。

成品展示：