『茄子(圆)』营养价值 | 每100g营养成分表

茄子(圆)(图片)/ 营养成分表

数据来源:中国营养学会

类型
项目
含量
同类排名
同类均值
含量水平
能量与相关成分
食部(Edible)95%989%107.0%
水分(Water)91.2g2888.7g103.0%
能量(Energy)148kJ6187kJ79.0%
蛋白质(Protein)1.6g51.6g100.0%
脂肪(Fat)0.2g60.6g34.0%
胆固醇(Cholesterol)
灰分(Ash)0.3g250.7g41.0%
碳水化合物(CHO)6.7g78.4g80.0%
总膳食纤维(Dietary fiber)
维生素
胡萝卜素(Carotene)
维生素A(Vitamin)
α-TE
硫胺素(Thiamin)0.03mg90.04mg75.0%
核黄素(Riboflavin)0.03mg160.06mg50.0%
烟酸(Niacin)
维生素C(Vitamin C)1.0mg3124.7mg4.0%
矿物质
钙(Ca)5mg3130mg17.0%
磷(P)19mg2342mg45.0%
钾(K)112mg21189mg59.0%
钠(Na)3.2mg165.8mg55.0%
镁(Mg)17mg817mg101.0%
铁(Fe)1.8mg31.4mg126.0%
锌(Zn)0.29mg70.46mg63.0%
硒(Se)0.50μg100.63μg79.0%
铜(Cu)0.11mg50.13mg85.0%
锰(Mn)0.10mg130.44mg23.0%
碘(I)
脂肪酸
饱和脂肪酸(SFA)
单不饱和脂肪酸(MUFA)
多不饱和脂肪酸(PUFA)
合计(Total)
  • “—”:表示未检测
  • “Tr”:表示未检出
  • “un”:仅对维生素E和能量在计算时,表示不能得出结果
  • “0”:表示测定后修约的 0 值,计算后的 0 值,理论上估计的 0 值。

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