减脂咨询 hi_yulong
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生活化减脂
流汗
累 —— 也只是一种感觉,并不代表实际消耗能量的本事
减肥切记感动自己,选择高效消耗热量的运动,而非快速让你累的运动 ~
减脂答疑
器械站姿提踵
器械坐姿提踵2
史密斯坐姿提踵
站姿单足提踵
高滑轮绳索坐姿单腿弯举
俯卧哑铃腿弯举
俯卧助力腿弯举
低滑轮绳索俯卧单腿弯举
俯卧弹力带腿弯举
自重原地向后跨步
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