减肥食谱：番茄米粥
材料：番茄1/2个、米饭适量。
调料：海带清汤、盐。
做法：
- 番茄去皮，切碎，备用。
- 海带清汤与米饭一同倒入锅中，小火熬至熟烂。
- 粥成时，放入番茄碎、盐，稍煮片刻即可。
成品展示：
汤粥 | 番茄米粥
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材料：番茄1/2个、米饭适量。
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