软梨（图片）/ 营养成分表
数据来源：中国营养学会
类型 | 项目 | 含量 | 同类排名 | 同类均值 | 含量水平 |
能量与相关成分 | 食部(Edible) | 68% | 45 | 83% | 82.0% |
| 水分(Water) | 87.4g | 11 | 83.3g | 105.0% | |
| 能量(Energy) | 213kJ | 37 | 287kJ | 74.0% | |
| 蛋白质(Protein) | 0.4g | 13 | 0.5g | 75.0% | |
| 脂肪(Fat) | 0.2g | 12 | 0.6g | 35.0% | |
| 胆固醇(Cholesterol) | |||||
| 灰分(Ash) | 0.3g | 18 | 0.4g | 73.0% | |
| 碳水化合物(CHO) | 11.7g | 36 | 15.2g | 77.0% | |
| 总膳食纤维(Dietary fiber) | |||||
维生素 | 胡萝卜素(Carotene) | 20.0μg | 17 | 42.7μg | 47.0% |
| 维生素A(Vitamin) | |||||
| α-TE | — | ||||
| 硫胺素(Thiamin) | |||||
| 核黄素(Riboflavin) | |||||
| 烟酸(Niacin) | |||||
| 维生素C(Vitamin C) | |||||
矿物质 | 钙(Ca) | 25mg | 5 | 12mg | 202.0% |
| 磷(P) | 19mg | 7 | 21mg | 93.0% | |
| 钾(K) | 105mg | 15 | 106mg | 99.0% | |
| 钠(Na) | 1.0mg | 31 | 2.3mg | 43.0% | |
| 镁(Mg) | 12mg | 6 | 7mg | 172.0% | |
| 铁(Fe) | 0.9mg | 5 | 0.7mg | 138.0% | |
| 锌(Zn) | 1.21mg | 3 | 0.27mg | 448.0% | |
| 硒(Se) | 8.40μg | 1 | 0.77μg | 1091.0% | |
| 铜(Cu) | 4.69mg | 2 | 0.53mg | 885.0% | |
| 锰(Mn) | 0.32mg | 3 | 0.07mg | 457.0% | |
| 碘(I) | |||||
脂肪酸 | 饱和脂肪酸(SFA) | — | |||
| 单不饱和脂肪酸(MUFA) | — | ||||
| 多不饱和脂肪酸(PUFA) | — | ||||
| 合计(Total) | — |
- “—”：表示未检测
- “Tr”：表示未检出
- “un”：仅对维生素E和能量在计算时，表示不能得出结果
- “0”：表示测定后修约的 0 值，计算后的 0 值，理论上估计的 0 值。
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