稻米(均值)（图片）/ 营养成分表
数据来源：中国营养学会
类型 | 项目 | 含量 | 同类排名 | 同类均值 | 含量水平 |
能量与相关成分 | 食部(Edible) | 100% | 1 | 100% | 100.0% |
| 水分(Water) | 13.3g | 6 | 30.0g | 44.0% | |
| 能量(Energy) | 1480kJ | 5 | 1189kJ | 125.0% | |
| 蛋白质(Protein) | 7.4g | 7 | 6.6g | 112.0% | |
| 脂肪(Fat) | 0.8g | 5 | 0.6g | 125.0% | |
| 胆固醇(Cholesterol) | |||||
| 灰分(Ash) | 0.6g | 5 | 0.6g | 100.0% | |
| 碳水化合物(CHO) | 77.9g | 6 | 62.2g | 125.0% | |
| 总膳食纤维(Dietary fiber) | |||||
维生素 | 胡萝卜素(Carotene) | ||||
| 维生素A(Vitamin) | |||||
| α-TE | — | ||||
| 硫胺素(Thiamin) | 0.11mg | 3 | 0.08mg | 138.0% | |
| 核黄素(Riboflavin) | 0.05mg | 4 | 0.04mg | 125.0% | |
| 烟酸(Niacin) | 1.90mg | 4 | 1.46mg | 130.0% | |
| 维生素C(Vitamin C) | |||||
矿物质 | 钙(Ca) | 13mg | 2 | 10mg | 128.0% |
| 磷(P) | 110mg | 6 | 90mg | 123.0% | |
| 钾(K) | 103mg | 5 | 78mg | 132.0% | |
| 钠(Na) | 3.8mg | 5 | 5.6mg | 68.0% | |
| 镁(Mg) | 34mg | 2 | 22mg | 152.0% | |
| 铁(Fe) | 2.3mg | 4 | 1.8mg | 128.0% | |
| 锌(Zn) | 1.70mg | 3 | 1.12mg | 152.0% | |
| 硒(Se) | 2.20μg | 8 | 2.66μg | 83.0% | |
| 铜(Cu) | 0.30mg | 2 | 0.20mg | 150.0% | |
| 锰(Mn) | 1.29mg | 5 | 0.97mg | 133.0% | |
| 碘(I) | |||||
脂肪酸 | 饱和脂肪酸(SFA) | — | |||
| 单不饱和脂肪酸(MUFA) | — | ||||
| 多不饱和脂肪酸(PUFA) | — | ||||
| 合计(Total) | — |
- “—”：表示未检测
- “Tr”：表示未检出
- “un”：仅对维生素E和能量在计算时，表示不能得出结果
- “0”：表示测定后修约的 0 值，计算后的 0 值，理论上估计的 0 值。
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