减脂咨询 hi_yulong
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流汗
累 —— 也只是一种感觉,并不代表实际消耗能量的本事
减肥切记感动自己,选择高效消耗热量的运动,而非快速让你累的运动 ~
减脂答疑
负重片前上举
俯身壶铃提拉
低滑轮绳索前平举
低滑轮绳索交叉侧平举
阿诺德推举
立式侧上举 正确姿势
立式哑铃划船 正确姿势
平凳侧卧哑铃侧上举 正确姿势
坐姿哑铃侧平举 正确姿势
中滑轮坐姿龙门夹胸
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