减脂咨询 hi_yulong
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流汗
累 —— 也只是一种感觉,并不代表实际消耗能量的本事
减肥切记感动自己,选择高效消耗热量的运动,而非快速让你累的运动 ~
减脂答疑
仰卧哑铃单臂屈伸 正确姿势
仰卧杠铃臂屈伸 正确姿势
龙门架二头绳索弯举 正确姿势
站姿杠铃俯握弯举 正确姿势
坐姿膝内弯举 正确姿势
坐姿器械二头弯举 正确姿势
牧师凳曲杆杠铃弯举 正确姿势
哑铃弯举 正确姿势
单臂哑铃划船 正确姿势
T杠划船 正确姿势
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