拜拜肉

不饿才能瘦

  • 减肥入门
  • 微信答疑
对比图
定制计划

流汗


  • 器械坐姿划船 正确姿势

    器械坐姿划船 正确姿势

  • 高位下拉 正确姿势

    高位下拉 正确姿势

  • 仰卧提臀 正确姿势

    仰卧提臀 正确姿势

  • 跪姿侧抬腿 正确姿势

    跪姿侧抬腿 正确姿势

  • 跪姿后抬腿 正确姿势

    跪姿后抬腿 正确姿势

  • 立式绳索单腿后伸 正确姿势

    立式绳索单腿后伸 正确姿势

  • 立式杠铃推肩 正确姿势

    立式杠铃推肩 正确姿势

  • 双杠臂屈伸 正确姿势

    双杠臂屈伸 正确姿势

  • 常规俯卧撑 正确姿势

    常规俯卧撑 正确姿势

  • 仰卧后上拉 正确姿势

    仰卧后上拉 正确姿势

←上一页
1 … 21 22 23 24 25 26
下一页→
拜拜肉作者

Chen 拜拜肉

IFBB/CBBA国际私教 / 证书

😀 免费答疑、减脂交流群 V: hi_yulong

禁广告、链接、产品

最新私信答疑

  • 腹肌分离怎么修复?
  • 每天跳绳2000个,坚持了一个月了,为什么没有瘦?
  • 上班族怎么准备日常减脂饮食呢?

减脂提问 →

我要提问
拜拜肉

© 2018~2024 粤ICP备2022155365号 / 由腾讯云强力驱动