减脂咨询 hi_yulong
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流汗
累 —— 也只是一种感觉,并不代表实际消耗能量的本事
减肥切记感动自己,选择高效消耗热量的运动,而非快速让你累的运动 ~
减脂答疑
坐姿器械推肩 正确姿势
立式杠铃前上提 正确姿势
俯卧哑铃反向飞鸟 正确姿势
哑铃前平举 正确姿势
杠铃前平举 正确姿势
立式单臂绳索侧平举 正确姿势
俯身哑铃飞鸟 正确姿势
侧卧抬腿 正确姿势
立式低滑轮单腿外展 正确姿势
颈前杠铃深蹲 正确姿势
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