『虾皮』营养价值 | 每100g营养成分表

虾皮(图片)/ 营养成分表

数据来源:中国营养学会

类型
项目
含量
同类排名
同类均值
含量水平
能量与相关成分
食部(Edible)100%165%154.0%
水分(Water)42.4g1271.8g59.0%
能量(Energy)646kJ2434kJ149.0%
蛋白质(Protein)30.7g219.1g161.0%
脂肪(Fat)2.2g52.1g104.0%
胆固醇(Cholesterol)428mg2188mg227.0%
灰分(Ash)22.2g15.7g392.0%
碳水化合物(CHO)2.5g41.9g132.0%
总膳食纤维(Dietary fiber)
维生素
胡萝卜素(Carotene)
维生素A(Vitamin)19.0μg624.3μg78.0%
α-TE
硫胺素(Thiamin)0.02mg70.03mg67.0%
核黄素(Riboflavin)0.14mg30.10mg140.0%
烟酸(Niacin)3.10mg32.13mg146.0%
维生素C(Vitamin C)
矿物质
钙(Ca)991mg1235mg422.0%
磷(P)582mg2282mg207.0%
钾(K)617mg2342mg181.0%
钠(Na)5057.7mg11232.6mg410.0%
镁(Mg)265mg173mg363.0%
铁(Fe)6.7mg55.8mg116.0%
锌(Zn)1.93mg72.05mg94.0%
硒(Se)74.40μg233.70μg221.0%
铜(Cu)1.08mg51.30mg83.0%
锰(Mn)0.82mg30.57mg144.0%
碘(I)
脂肪酸
饱和脂肪酸(SFA)55.3%129.5%188.0%
单不饱和脂肪酸(MUFA)30.0%830.3%99.0%
多不饱和脂肪酸(PUFA)16.0%919.9%81.0%
合计(Total)101.3%179.7%127.0%
  • “—”:表示未检测
  • “Tr”:表示未检出
  • “un”:仅对维生素E和能量在计算时,表示不能得出结果
  • “0”:表示测定后修约的 0 值,计算后的 0 值,理论上估计的 0 值。

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