金枪鱼(油浸)（图片）/ 营养成分表
数据来源：中国营养学会
类型 | 项目 | 含量 | 同类排名 | 同类均值 | 含量水平 |
能量与相关成分 | 食部(Edible) | 79% | 31 | 74% | 107.0% |
| 水分(Water) | 63.3g | 68 | 67.0g | 95.0% | |
| 能量(Energy) | 804kJ | 21 | 720kJ | 112.0% | |
| 蛋白质(Protein) | 27.1g | 4 | 19.4g | 139.0% | |
| 脂肪(Fat) | 9.0g | 23 | 9.1g | 98.0% | |
| 胆固醇(Cholesterol) | 50mg | 74 | 82mg | 61.0% | |
| 灰分(Ash) | — | ||||
| 碳水化合物(CHO) | 0.6g | 48 | 3.0g | 20.0% | |
| 总膳食纤维(Dietary fiber) | 0.00g | 2 | 0.0g | 0.0% | |
维生素 | 胡萝卜素(Carotene) | Tr | |||
| 维生素A(Vitamin) | — | ||||
| α-TE | — | ||||
| 硫胺素(Thiamin) | 0.02mg | 52 | 0.05mg | 40.0% | |
| 核黄素(Riboflavin) | 0.12mg | 22 | 0.14mg | 86.0% | |
| 烟酸(Niacin) | 16.10mg | 1 | 3.43mg | 469.0% | |
| 维生素C(Vitamin C) | Tr | ||||
矿物质 | 钙(Ca) | 12mg | 76 | 83mg | 14.0% |
| 磷(P) | 200mg | 40 | 224mg | 89.0% | |
| 钾(K) | 260mg | 55 | 280mg | 93.0% | |
| 钠(Na) | 290.0mg | 17 | 236.7mg | 123.0% | |
| 镁(Mg) | 33mg | 28 | 30mg | 109.0% | |
| 铁(Fe) | 1.6mg | 33 | 1.6mg | 101.0% | |
| 锌(Zn) | 1.10mg | 37 | 1.20mg | 92.0% | |
| 硒(Se) | 90.00μg | 2 | 31.24μg | 288.0% | |
| 铜(Cu) | 0.20mg | 4 | 0.08mg | 250.0% | |
| 锰(Mn) | 0.05mg | 41 | 0.19mg | 26.0% | |
| 碘(I) | 14.0μg | 11 | 4.6μg | 305.0% | |
脂肪酸 | 饱和脂肪酸(SFA) | — | |||
| 单不饱和脂肪酸(MUFA) | — | ||||
| 多不饱和脂肪酸(PUFA) | — | ||||
| 合计(Total) | — |
- “—”：表示未检测
- “Tr”：表示未检出
- “un”：仅对维生素E和能量在计算时，表示不能得出结果
- “0”：表示测定后修约的 0 值，计算后的 0 值，理论上估计的 0 值。
金枪鱼(油浸) / 相关菜谱
『美食金枪鱼(油浸)』粉菜谱、『 美食天下』金枪鱼(油浸)菜谱、『 乐做菜』金枪鱼(油浸)菜谱、『 下厨房』金枪鱼(油浸)菜谱、『 香哈』金枪鱼(油浸)菜谱、『 豆果美食』金枪鱼(油浸)菜谱
