『牛脑』营养价值 | 每100g营养成分表

牛脑(图片)/ 营养成分表

数据来源:中国营养学会

类型
项目
含量
同类排名
同类均值
含量水平
能量与相关成分
食部(Edible)100%199%101.0%
水分(Water)75.1g866.9g112.0%
能量(Energy)621kJ6662kJ94.0%
蛋白质(Protein)12.5g1920.5g61.0%
脂肪(Fat)11.0g56.1g180.0%
胆固醇(Cholesterol)2447mg1224mg1093.0%
灰分(Ash)1.3g51.4g94.0%
碳水化合物(CHO)0.1g185.2g2.0%
总膳食纤维(Dietary fiber)
维生素
胡萝卜素(Carotene)
维生素A(Vitamin)
α-TE
硫胺素(Thiamin)0.15mg40.08mg188.0%
核黄素(Riboflavin)0.25mg50.25mg100.0%
烟酸(Niacin)4.00mg135.01mg80.0%
维生素C(Vitamin C)
矿物质
钙(Ca)6mg1215mg40.0%
磷(P)435mg2193mg225.0%
钾(K)300mg2191mg157.0%
钠(Na)185.6mg4225.6mg82.0%
镁(Mg)20mg1024mg84.0%
铁(Fe)4.7mg64.9mg97.0%
锌(Zn)4.69mg73.81mg123.0%
硒(Se)20.30μg210.70μg190.0%
铜(Cu)0.28mg40.19mg147.0%
锰(Mn)0.08mg70.12mg67.0%
碘(I)
脂肪酸
饱和脂肪酸(SFA)48.5%1648.9%99.0%
单不饱和脂肪酸(MUFA)45.3%336.7%123.0%
多不饱和脂肪酸(PUFA)2.2%188.3%27.0%
合计(Total)96.2%1993.9%102.0%
  • “—”:表示未检测
  • “Tr”:表示未检出
  • “un”:仅对维生素E和能量在计算时,表示不能得出结果
  • “0”:表示测定后修约的 0 值,计算后的 0 值,理论上估计的 0 值。

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