『猪肝(卤煮)』营养价值 | 每100g营养成分表

猪肝(卤煮)(图片)/ 营养成分表

数据来源:中国营养学会

类型
项目
含量
同类排名
同类均值
含量水平
能量与相关成分
食部(Edible)100%193%107.0%
水分(Water)56.4g2355.1g102.0%
能量(Energy)851kJ301164kJ73.0%
蛋白质(Protein)26.4g115.7g168.0%
脂肪(Fat)8.3g3521.8g38.0%
胆固醇(Cholesterol)469mg2172mg273.0%
灰分(Ash)3.3g112.2g149.0%
碳水化合物(CHO)5.6g135.2g107.0%
总膳食纤维(Dietary fiber)
维生素
胡萝卜素(Carotene)
维生素A(Vitamin)4200.0μg2218.5μg1922.0%
α-TE
硫胺素(Thiamin)0.36mg130.27mg133.0%
核黄素(Riboflavin)0.42mg50.21mg200.0%
烟酸(Niacin)
维生素C(Vitamin C)
矿物质
钙(Ca)68mg115mg464.0%
磷(P)153mg20135mg113.0%
钾(K)188mg25206mg91.0%
钠(Na)674.7mg11392.7mg172.0%
镁(Mg)12mg2817mg72.0%
铁(Fe)2.0mg263.1mg64.0%
锌(Zn)0.35mg432.12mg17.0%
硒(Se)28.70μg311.94μg240.0%
铜(Cu)0.39mg40.16mg244.0%
锰(Mn)0.27mg30.08mg338.0%
碘(I)
脂肪酸
饱和脂肪酸(SFA)48.2%331.9%151.0%
单不饱和脂肪酸(MUFA)40.7%3139.6%103.0%
多不饱和脂肪酸(PUFA)11.1%2111.3%99.0%
合计(Total)100.0%483.0%120.0%
  • “—”:表示未检测
  • “Tr”:表示未检出
  • “un”:仅对维生素E和能量在计算时,表示不能得出结果
  • “0”:表示测定后修约的 0 值,计算后的 0 值,理论上估计的 0 值。

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