猪肾[猪腰子](图片)/ 营养成分表
数据来源:中国营养学会
类型 | 项目 | 含量 | 同类排名 | 同类均值 | 含量水平 |
能量与相关成分 | 食部(Edible) | 93% | 36 | 93% | 99.0% |
水分(Water) | 78.8g | 4 | 55.1g | 143.0% | |
能量(Energy) | 404kJ | 42 | 1164kJ | 35.0% | |
蛋白质(Protein) | 15.4g | 25 | 15.7g | 98.0% | |
脂肪(Fat) | 3.2g | 42 | 21.8g | 15.0% | |
胆固醇(Cholesterol) | 354mg | 3 | 172mg | 206.0% | |
灰分(Ash) | 1.2g | 23 | 2.2g | 54.0% | |
碳水化合物(CHO) | 1.4g | 27 | 5.2g | 27.0% | |
总膳食纤维(Dietary fiber) | |||||
维生素 | 胡萝卜素(Carotene) | ||||
维生素A(Vitamin) | 41.0μg | 8 | 218.5μg | 19.0% | |
α-TE | — | ||||
硫胺素(Thiamin) | 0.31mg | 15 | 0.27mg | 115.0% | |
核黄素(Riboflavin) | 1.14mg | 2 | 0.21mg | 543.0% | |
烟酸(Niacin) | 8.00mg | 7 | 4.47mg | 179.0% | |
维生素C(Vitamin C) | 13.0mg | 2 | 0.8mg | 1585.0% | |
矿物质 | 钙(Ca) | 12mg | 17 | 15mg | 82.0% |
磷(P) | 215mg | 6 | 135mg | 159.0% | |
钾(K) | 217mg | 19 | 206mg | 105.0% | |
钠(Na) | 134.2mg | 21 | 392.7mg | 34.0% | |
镁(Mg) | 22mg | 13 | 17mg | 132.0% | |
铁(Fe) | 6.1mg | 5 | 3.1mg | 194.0% | |
锌(Zn) | 2.56mg | 11 | 2.12mg | 121.0% | |
硒(Se) | 111.80μg | 1 | 11.94μg | 936.0% | |
铜(Cu) | 0.58mg | 2 | 0.16mg | 363.0% | |
锰(Mn) | 0.16mg | 7 | 0.08mg | 200.0% | |
碘(I) | |||||
脂肪酸 | 饱和脂肪酸(SFA) | 42.0% | 9 | 31.9% | 132.0% |
单不饱和脂肪酸(MUFA) | 33.1% | 35 | 39.6% | 84.0% | |
多不饱和脂肪酸(PUFA) | 21.6% | 5 | 11.3% | 192.0% | |
合计(Total) | 96.8% | 27 | 83.0% | 117.0% |
- “—”:表示未检测
- “Tr”:表示未检出
- “un”:仅对维生素E和能量在计算时,表示不能得出结果
- “0”:表示测定后修约的 0 值,计算后的 0 值,理论上估计的 0 值。
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