减肥食谱：鲜蘑圆白菜
材料：圆白菜500克、鲜蘑菇150克。
调料：白糖、葱丝、料酒、姜丝、盐、香油、植物油、高汤。
做法：
- 鲜蘑菇去蒂、洗净，切成片；圆白菜剥开，洗净切段。
- 锅中加植物油烧热，下姜丝、葱丝爆出香味，下圆白菜段，迅速翻炒片刻，烹入料酒，放入鲜蘑菇片、盐、白糖、高汤翻炒几下，煮沸，淋香油即可。
- 再加入盐、香油，炒成调味汁，浇在圆白菜片上。
成品展示：
小炒 | 鲜蘑圆白菜
🎁 本站福利，免费领
✅《中国上班族膳食营养指导》、
✅《低卡饱腹减脂餐教程100例》
➕ 额外送：减脂方法问题诊断
💡 不推销，加后可沉默，随时可删
发表回复