『牛肝菌(黄皮牛肝菌,鲜)[黄皮疣柄牛肝菌、黄癞头]』营养价值 | 每100g营养成分表

菌类

牛肝菌(黄皮牛肝菌,鲜)[黄皮疣柄牛肝菌、黄癞头](图片)/ 营养成分表

数据来源:中国营养学会

类型
项目
含量
同类排名
同类均值
含量水平
能量与相关成分
食部(Edible)97%2397%100.0%
水分(Water)89.7g1043.3g207.0%
能量(Energy)167kJ23917kJ18.0%
蛋白质(Protein)4.3g2213.9g31.0%
脂肪(Fat)0.1g303.7g3.0%
胆固醇(Cholesterol)
灰分(Ash)0.6g304.7g13.0%
碳水化合物(CHO)5.3g2634.5g15.0%
总膳食纤维(Dietary fiber)
维生素
胡萝卜素(Carotene)Tr
维生素A(Vitamin)0.0μg10.0μg0.0%
α-TE0.00mg10.00mg0.0%
硫胺素(Thiamin)0.03mg220.12mg25.0%
核黄素(Riboflavin)0.57mg181.03mg55.0%
烟酸(Niacin)3.20mg2414.59mg22.0%
维生素C(Vitamin C)
矿物质
钙(Ca)2mg2832mg6.0%
磷(P)49mg29338mg15.0%
钾(K)224mg271342mg17.0%
钠(Na)1.6mg3056.4mg3.0%
镁(Mg)8mg2860mg13.0%
铁(Fe)1.4mg2628.8mg5.0%
锌(Zn)1.07mg243.84mg28.0%
硒(Se)0.40μg2737.39μg1.0%
铜(Cu)0.35mg231.44mg24.0%
锰(Mn)0.28mg232.15mg13.0%
碘(I)
脂肪酸
饱和脂肪酸(SFA)
单不饱和脂肪酸(MUFA)
多不饱和脂肪酸(PUFA)
合计(Total)
  • “—”:表示未检测
  • “Tr”:表示未检出
  • “un”:仅对维生素E和能量在计算时,表示不能得出结果
  • “0”:表示测定后修约的 0 值,计算后的 0 值,理论上估计的 0 值。

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