『甜椒[灯笼椒、柿子椒]』营养价值 | 每100g营养成分表

甜椒[灯笼椒、柿子椒](图片)/ 营养成分表

数据来源:中国营养学会

类型
项目
含量
同类排名
同类均值
含量水平
能量与相关成分
食部(Edible)82%2789%93.0%
水分(Water)94.6g1388.7g107.0%
能量(Energy)77kJ24187kJ41.0%
蛋白质(Protein)1.0g141.6g63.0%
脂肪(Fat)0.2g60.6g34.0%
胆固醇(Cholesterol)
灰分(Ash)0.4g150.7g55.0%
碳水化合物(CHO)3.8g228.4g45.0%
总膳食纤维(Dietary fiber)1.30g60.5g260.0%
维生素
胡萝卜素(Carotene)76.0μg20294.0μg26.0%
维生素A(Vitamin)0.0μg10.0μg0.0%
α-TE0.40mg30.09mg444.0%
硫胺素(Thiamin)0.02mg200.04mg50.0%
核黄素(Riboflavin)0.02mg240.06mg33.0%
烟酸(Niacin)0.39mg220.82mg48.0%
维生素C(Vitamin C)130.0mg224.7mg527.0%
矿物质
钙(Ca)
磷(P)
钾(K)
钠(Na)
镁(Mg)
铁(Fe)
锌(Zn)
硒(Se)0.40μg170.63μg63.0%
铜(Cu)
锰(Mn)
碘(I)
脂肪酸
饱和脂肪酸(SFA)
单不饱和脂肪酸(MUFA)
多不饱和脂肪酸(PUFA)
合计(Total)
  • “—”:表示未检测
  • “Tr”:表示未检出
  • “un”:仅对维生素E和能量在计算时,表示不能得出结果
  • “0”:表示测定后修约的 0 值,计算后的 0 值,理论上估计的 0 值。

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