大薯[参薯](鲜)(图片)/ 营养成分表
数据来源:中国营养学会
类型 | 项目 | 含量 | 同类排名 | 同类均值 | 含量水平 |
能量与相关成分 | 食部(Edible) | 74% | 10 | 88% | 84.0% |
水分(Water) | 72.1g | 8 | 73.4g | 98.0% | |
能量(Energy) | 466kJ | 3 | 444kJ | 105.0% | |
蛋白质(Protein) | 2.1g | 6 | 2.6g | 81.0% | |
脂肪(Fat) | 0.2g | 4 | 0.8g | 25.0% | |
胆固醇(Cholesterol) | |||||
灰分(Ash) | 0.7g | 7 | 1.4g | 52.0% | |
碳水化合物(CHO) | 24.9g | 3 | 21.8g | 114.0% | |
总膳食纤维(Dietary fiber) | |||||
维生素 | 胡萝卜素(Carotene) | ||||
维生素A(Vitamin) | |||||
α-TE | — | ||||
硫胺素(Thiamin) | 0.05mg | 3 | 0.03mg | 167.0% | |
核黄素(Riboflavin) | |||||
烟酸(Niacin) | 0.50mg | 4 | 0.46mg | 109.0% | |
维生素C(Vitamin C) | |||||
矿物质 | 钙(Ca) | 10mg | 8 | 25mg | 40.0% |
磷(P) | 45mg | 3 | 32mg | 139.0% | |
钾(K) | |||||
钠(Na) | |||||
镁(Mg) | 16mg | 7 | 19mg | 84.0% | |
铁(Fe) | 0.8mg | 7 | 10.0mg | 8.0% | |
锌(Zn) | 0.38mg | 3 | 0.45mg | 84.0% | |
硒(Se) | 0.70μg | 6 | 1.11μg | 63.0% | |
铜(Cu) | 0.17mg | 5 | 0.22mg | 77.0% | |
锰(Mn) | |||||
碘(I) | |||||
脂肪酸 | 饱和脂肪酸(SFA) | — | |||
单不饱和脂肪酸(MUFA) | — | ||||
多不饱和脂肪酸(PUFA) | — | ||||
合计(Total) | — |
- “—”:表示未检测
- “Tr”:表示未检出
- “un”:仅对维生素E和能量在计算时,表示不能得出结果
- “0”:表示测定后修约的 0 值,计算后的 0 值,理论上估计的 0 值。
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