刺梨[茨梨，木梨子]（图片）/ 营养成分表
数据来源：中国营养学会
类型 | 项目 | 含量 | 同类排名 | 同类均值 | 含量水平 |
能量与相关成分 | 食部(Edible) | 100% | 1 | 68% | 147.0% |
| 水分(Water) | 81.0g | 13 | 75.5g | 107.0% | |
| 能量(Energy) | 303kJ | 12 | 420kJ | 72.0% | |
| 蛋白质(Protein) | 0.7g | 15 | 1.4g | 51.0% | |
| 脂肪(Fat) | 0.1g | 17 | 1.0g | 10.0% | |
| 胆固醇(Cholesterol) | |||||
| 灰分(Ash) | 1.3g | 3 | 0.8g | 173.0% | |
| 碳水化合物(CHO) | 16.9g | 10 | 21.4g | 79.0% | |
| 总膳食纤维(Dietary fiber) | |||||
维生素 | 胡萝卜素(Carotene) | 2900.0μg | 1 | 232.1μg | 1250.0% |
| 维生素A(Vitamin) | |||||
| α-TE | — | ||||
| 硫胺素(Thiamin) | 0.05mg | 4 | 0.03mg | 167.0% | |
| 核黄素(Riboflavin) | 0.03mg | 13 | 0.08mg | 38.0% | |
| 烟酸(Niacin) | 0.00mg | 22 | 0.64mg | 0.0% | |
| 维生素C(Vitamin C) | 2585.0mg | 1 | 136.3mg | 1897.0% | |
矿物质 | 钙(Ca) | 68mg | 1 | 14mg | 472.0% |
| 磷(P) | 13mg | 15 | 34mg | 38.0% | |
| 钾(K) | |||||
| 钠(Na) | |||||
| 镁(Mg) | |||||
| 铁(Fe) | 2.9mg | 1 | 0.6mg | 518.0% | |
| 锌(Zn) | |||||
| 硒(Se) | |||||
| 铜(Cu) | |||||
| 锰(Mn) | |||||
| 碘(I) | |||||
脂肪酸 | 饱和脂肪酸(SFA) | — | |||
| 单不饱和脂肪酸(MUFA) | — | ||||
| 多不饱和脂肪酸(PUFA) | — | ||||
| 合计(Total) | — |
- “—”：表示未检测
- “Tr”：表示未检出
- “un”：仅对维生素E和能量在计算时，表示不能得出结果
- “0”：表示测定后修约的 0 值，计算后的 0 值，理论上估计的 0 值。
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