『芒果[抹猛果,望果]』营养价值 | 每100g营养成分表

芒果[抹猛果,望果](图片)/ 营养成分表

数据来源:中国营养学会

类型
项目
含量
同类排名
同类均值
含量水平
能量与相关成分
食部(Edible)60%1568%88.0%
水分(Water)90.6g475.5g120.0%
能量(Energy)159kJ19420kJ38.0%
蛋白质(Protein)0.6g161.4g43.0%
脂肪(Fat)0.2g81.0g20.0%
胆固醇(Cholesterol)
灰分(Ash)0.3g180.8g40.0%
碳水化合物(CHO)8.3g1921.4g39.0%
总膳食纤维(Dietary fiber)
维生素
胡萝卜素(Carotene)897.0μg2232.1μg387.0%
维生素A(Vitamin)
α-TE
硫胺素(Thiamin)0.01mg110.03mg33.0%
核黄素(Riboflavin)0.04mg90.08mg50.0%
烟酸(Niacin)0.30mg140.64mg47.0%
维生素C(Vitamin C)23.0mg8136.3mg17.0%
矿物质
钙(Ca)
磷(P)11mg1734mg32.0%
钾(K)138mg11205mg67.0%
钠(Na)2.8mg106.1mg46.0%
镁(Mg)14mg820mg71.0%
铁(Fe)0.2mg150.6mg36.0%
锌(Zn)0.09mg190.23mg39.0%
硒(Se)1.40μg71.49μg94.0%
铜(Cu)0.06mg120.13mg46.0%
锰(Mn)0.20mg120.33mg61.0%
碘(I)
脂肪酸
饱和脂肪酸(SFA)
单不饱和脂肪酸(MUFA)
多不饱和脂肪酸(PUFA)
合计(Total)
  • “—”:表示未检测
  • “Tr”:表示未检出
  • “un”:仅对维生素E和能量在计算时,表示不能得出结果
  • “0”:表示测定后修约的 0 值,计算后的 0 值,理论上估计的 0 值。

芒果[抹猛果,望果] / 相关菜谱

『美食芒果[抹猛果,望果]』粉菜谱『 美食天下』芒果[抹猛果,望果]菜谱『 乐做菜』芒果[抹猛果,望果]菜谱『 下厨房』芒果[抹猛果,望果]菜谱『 香哈』芒果[抹猛果,望果]菜谱『 豆果美食』芒果[抹猛果,望果]菜谱

作者微信→

0 0 投票数
文章评分
0 评论
内联反馈
查看所有评论
0
欢迎有爱的评论 ~x