酸梨(图片)/ 营养成分表
数据来源:中国营养学会
类型 | 项目 | 含量 | 同类排名 | 同类均值 | 含量水平 |
能量与相关成分 | 食部(Edible) | 85% | 22 | 83% | 102.0% |
水分(Water) | 89.6g | 3 | 83.3g | 108.0% | |
能量(Energy) | 172kJ | 45 | 287kJ | 60.0% | |
蛋白质(Protein) | 0.1g | 45 | 0.5g | 19.0% | |
脂肪(Fat) | 0.1g | 30 | 0.6g | 18.0% | |
胆固醇(Cholesterol) | |||||
灰分(Ash) | 0.4g | 9 | 0.4g | 98.0% | |
碳水化合物(CHO) | 9.8g | 44 | 15.2g | 65.0% | |
总膳食纤维(Dietary fiber) | |||||
维生素 | 胡萝卜素(Carotene) | ||||
维生素A(Vitamin) | |||||
α-TE | — | ||||
硫胺素(Thiamin) | 0.03mg | 8 | 0.02mg | 150.0% | |
核黄素(Riboflavin) | 0.22mg | 2 | 0.04mg | 550.0% | |
烟酸(Niacin) | 0.80mg | 2 | 0.23mg | 348.0% | |
维生素C(Vitamin C) | 14.0mg | 4 | 6.5mg | 214.0% | |
矿物质 | 钙(Ca) | 12mg | 8 | 12mg | 97.0% |
磷(P) | 13mg | 20 | 21mg | 63.0% | |
钾(K) | 102mg | 17 | 106mg | 96.0% | |
钠(Na) | 8.5mg | 3 | 2.3mg | 365.0% | |
镁(Mg) | 11mg | 7 | 7mg | 158.0% | |
铁(Fe) | 0.6mg | 12 | 0.7mg | 92.0% | |
锌(Zn) | 2.70mg | 1 | 0.27mg | 1000.0% | |
硒(Se) | 1.60μg | 8 | 0.77μg | 208.0% | |
铜(Cu) | 4.46mg | 3 | 0.53mg | 842.0% | |
锰(Mn) | 0.15mg | 6 | 0.07mg | 214.0% | |
碘(I) | |||||
脂肪酸 | 饱和脂肪酸(SFA) | — | |||
单不饱和脂肪酸(MUFA) | — | ||||
多不饱和脂肪酸(PUFA) | — | ||||
合计(Total) | — |
- “—”:表示未检测
- “Tr”:表示未检出
- “un”:仅对维生素E和能量在计算时,表示不能得出结果
- “0”:表示测定后修约的 0 值,计算后的 0 值,理论上估计的 0 值。
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