『明月梨』营养价值 | 每100g营养成分表

明月梨(图片)/ 营养成分表

数据来源:中国营养学会

类型
项目
含量
同类排名
同类均值
含量水平
能量与相关成分
食部(Edible)81%3183%98.0%
水分(Water)85.9g1983.3g103.0%
能量(Energy)239kJ28287kJ83.0%
蛋白质(Protein)0.3g210.5g57.0%
脂肪(Fat)0.2g120.6g35.0%
胆固醇(Cholesterol)
灰分(Ash)0.3g180.4g73.0%
碳水化合物(CHO)13.3g2515.2g88.0%
总膳食纤维(Dietary fiber)
维生素
胡萝卜素(Carotene)
维生素A(Vitamin)
α-TE
硫胺素(Thiamin)0.02mg190.02mg100.0%
核黄素(Riboflavin)0.03mg100.04mg75.0%
烟酸(Niacin)
维生素C(Vitamin C)6.0mg96.5mg92.0%
矿物质
钙(Ca)2mg3412mg16.0%
磷(P)14mg1421mg68.0%
钾(K)110mg14106mg104.0%
钠(Na)1.4mg272.3mg60.0%
镁(Mg)8mg137mg115.0%
铁(Fe)0.4mg180.7mg62.0%
锌(Zn)0.08mg230.27mg30.0%
硒(Se)0.70μg120.77μg91.0%
铜(Cu)0.07mg280.53mg13.0%
锰(Mn)0.05mg200.07mg71.0%
碘(I)
脂肪酸
饱和脂肪酸(SFA)
单不饱和脂肪酸(MUFA)
多不饱和脂肪酸(PUFA)
合计(Total)
  • “—”:表示未检测
  • “Tr”:表示未检出
  • “un”:仅对维生素E和能量在计算时,表示不能得出结果
  • “0”:表示测定后修约的 0 值,计算后的 0 值,理论上估计的 0 值。

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