洋葱圈（图片）/ 营养成分表
数据来源：中国营养学会
类型 | 项目 | 含量 | 同类排名 | 同类均值 | 含量水平 |
能量与相关成分 | 食部(Edible) | 100% | 1 | 100% | 100.0% |
| 水分(Water) | 3.8g | 11 | 14.3g | 27.0% | |
| 能量(Energy) | 2010kJ | 15 | 1788kJ | 112.0% | |
| 蛋白质(Protein) | 4.3g | 21 | 7.6g | 56.0% | |
| 脂肪(Fat) | 21.3g | 15 | 21.7g | 98.0% | |
| 胆固醇(Cholesterol) | — | ||||
| 灰分(Ash) | 2.1g | 11 | 2.4g | 86.0% | |
| 碳水化合物(CHO) | 68.5g | 5 | 54.0g | 127.0% | |
| 总膳食纤维(Dietary fiber) | 1.80g | 19 | 6.8g | 27.0% | |
维生素 | 胡萝卜素(Carotene) | — | |||
| 维生素A(Vitamin) | Tr | ||||
| α-TE | — | ||||
| 硫胺素(Thiamin) | 0.31mg | 4 | 0.13mg | 238.0% | |
| 核黄素(Riboflavin) | 0.04mg | 16 | 0.11mg | 36.0% | |
| 烟酸(Niacin) | 0.64mg | 12 | 0.90mg | 71.0% | |
| 维生素C(Vitamin C) | — | ||||
矿物质 | 钙(Ca) | 131mg | 3 | 51mg | 256.0% |
| 磷(P) | 70mg | 18 | 124mg | 57.0% | |
| 钾(K) | 125mg | 19 | 358mg | 35.0% | |
| 钠(Na) | 519.0mg | 8 | 490.2mg | 106.0% | |
| 镁(Mg) | 18mg | 15 | 36mg | 50.0% | |
| 铁(Fe) | 2.4mg | 10 | 3.4mg | 71.0% | |
| 锌(Zn) | 0.42mg | 18 | 0.92mg | 46.0% | |
| 硒(Se) | 2.30μg | 14 | 4.03μg | 57.0% | |
| 铜(Cu) | 0.22mg | 7 | 0.25mg | 88.0% | |
| 锰(Mn) | 0.42mg | 11 | 0.50mg | 84.0% | |
| 碘(I) | 2.5μg | 9 | 15.3μg | 16.0% | |
脂肪酸 | 饱和脂肪酸(SFA) | 59.8% | 5 | 37.0% | 162.0% |
| 单不饱和脂肪酸(MUFA) | 35.6% | 15 | 24.2% | 147.0% | |
| 多不饱和脂肪酸(PUFA) | 4.8% | 16 | 6.6% | 73.0% | |
| 合计(Total) | 100.2% | 2 | 67.8% | 148.0% |
- “—”：表示未检测
- “Tr”：表示未检出
- “un”：仅对维生素E和能量在计算时，表示不能得出结果
- “0”：表示测定后修约的 0 值，计算后的 0 值，理论上估计的 0 值。
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