『香菇片』营养价值 | 每100g营养成分表

香菇片(图片)/ 营养成分表

数据来源:中国营养学会

类型
项目
含量
同类排名
同类均值
含量水平
能量与相关成分
食部(Edible)100%1100%100.0%
水分(Water)9.5g714.3g66.0%
能量(Energy)1492kJ221788kJ83.0%
蛋白质(Protein)9.9g77.6g130.0%
脂肪(Fat)12.4g2021.7g57.0%
胆固醇(Cholesterol)
灰分(Ash)6.3g32.4g258.0%
碳水化合物(CHO)61.9g854.0g115.0%
总膳食纤维(Dietary fiber)20.80g36.8g308.0%
维生素
胡萝卜素(Carotene)
维生素A(Vitamin)0.0μg514.4μg0.0%
α-TE
硫胺素(Thiamin)0.54mg20.13mg415.0%
核黄素(Riboflavin)0.24mg30.11mg218.0%
烟酸(Niacin)
维生素C(Vitamin C)2.0mg26.7mg30.0%
矿物质
钙(Ca)12mg2051mg23.0%
磷(P)98mg16124mg79.0%
钾(K)304mg10358mg85.0%
钠(Na)2349.8mg1490.2mg479.0%
镁(Mg)21mg1336mg58.0%
铁(Fe)12.5mg33.4mg372.0%
锌(Zn)1.97mg40.92mg214.0%
硒(Se)6.80μg54.03μg169.0%
铜(Cu)0.20mg80.25mg80.0%
锰(Mn)0.34mg150.50mg68.0%
碘(I)39.0μg215.3μg256.0%
脂肪酸
饱和脂肪酸(SFA)45.1%1737.0%122.0%
单不饱和脂肪酸(MUFA)39.8%524.2%164.0%
多不饱和脂肪酸(PUFA)15.0%36.6%229.0%
合计(Total)99.9%967.8%147.0%
  • “—”:表示未检测
  • “Tr”:表示未检出
  • “un”:仅对维生素E和能量在计算时,表示不能得出结果
  • “0”:表示测定后修约的 0 值,计算后的 0 值,理论上估计的 0 值。

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