香菇片(图片)/ 营养成分表
数据来源:中国营养学会
类型 | 项目 | 含量 | 同类排名 | 同类均值 | 含量水平 |
能量与相关成分 | 食部(Edible) | 100% | 1 | 100% | 100.0% |
水分(Water) | 9.5g | 7 | 14.3g | 66.0% | |
能量(Energy) | 1492kJ | 22 | 1788kJ | 83.0% | |
蛋白质(Protein) | 9.9g | 7 | 7.6g | 130.0% | |
脂肪(Fat) | 12.4g | 20 | 21.7g | 57.0% | |
胆固醇(Cholesterol) | — | ||||
灰分(Ash) | 6.3g | 3 | 2.4g | 258.0% | |
碳水化合物(CHO) | 61.9g | 8 | 54.0g | 115.0% | |
总膳食纤维(Dietary fiber) | 20.80g | 3 | 6.8g | 308.0% | |
维生素 | 胡萝卜素(Carotene) | — | |||
维生素A(Vitamin) | 0.0μg | 5 | 14.4μg | 0.0% | |
α-TE | — | ||||
硫胺素(Thiamin) | 0.54mg | 2 | 0.13mg | 415.0% | |
核黄素(Riboflavin) | 0.24mg | 3 | 0.11mg | 218.0% | |
烟酸(Niacin) | — | ||||
维生素C(Vitamin C) | 2.0mg | 2 | 6.7mg | 30.0% | |
矿物质 | 钙(Ca) | 12mg | 20 | 51mg | 23.0% |
磷(P) | 98mg | 16 | 124mg | 79.0% | |
钾(K) | 304mg | 10 | 358mg | 85.0% | |
钠(Na) | 2349.8mg | 1 | 490.2mg | 479.0% | |
镁(Mg) | 21mg | 13 | 36mg | 58.0% | |
铁(Fe) | 12.5mg | 3 | 3.4mg | 372.0% | |
锌(Zn) | 1.97mg | 4 | 0.92mg | 214.0% | |
硒(Se) | 6.80μg | 5 | 4.03μg | 169.0% | |
铜(Cu) | 0.20mg | 8 | 0.25mg | 80.0% | |
锰(Mn) | 0.34mg | 15 | 0.50mg | 68.0% | |
碘(I) | 39.0μg | 2 | 15.3μg | 256.0% | |
脂肪酸 | 饱和脂肪酸(SFA) | 45.1% | 17 | 37.0% | 122.0% |
单不饱和脂肪酸(MUFA) | 39.8% | 5 | 24.2% | 164.0% | |
多不饱和脂肪酸(PUFA) | 15.0% | 3 | 6.6% | 229.0% | |
合计(Total) | 99.9% | 9 | 67.8% | 147.0% |
- “—”:表示未检测
- “Tr”:表示未检出
- “un”:仅对维生素E和能量在计算时,表示不能得出结果
- “0”:表示测定后修约的 0 值,计算后的 0 值,理论上估计的 0 值。
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