『九制西梅』营养价值 | 每100g营养成分表


九制西梅(图片)/ 营养成分表

数据来源:中国营养学会

类型
项目
含量
同类排名
同类均值
含量水平
能量与相关成分
食部(Edible)73%1792%79.0%
水分(Water)28.7g422.1g130.0%
能量(Energy)1082kJ181246kJ87.0%
蛋白质(Protein)2.6g61.8g143.0%
脂肪(Fat)1.2g30.8g158.0%
胆固醇(Cholesterol)
灰分(Ash)1.6g83.2g51.0%
碳水化合物(CHO)65.9g1672.2g91.0%
总膳食纤维(Dietary fiber)14.10g24.4g322.0%
维生素
胡萝卜素(Carotene)Tr
维生素A(Vitamin)0.0μg10.0μg0.0%
α-TE
硫胺素(Thiamin)0.03mg30.02mg150.0%
核黄素(Riboflavin)0.04mg80.04mg100.0%
烟酸(Niacin)0.77mg40.34mg226.0%
维生素C(Vitamin C)
矿物质
钙(Ca)100mg595mg105.0%
磷(P)57mg643mg132.0%
钾(K)1437mg3502mg287.0%
钠(Na)4.3mg201079.3mg0.0%
镁(Mg)25mg833mg76.0%
铁(Fe)1.8mg177.4mg24.0%
锌(Zn)0.48mg100.56mg86.0%
硒(Se)6.10μg21.08μg565.0%
铜(Cu)0.17mg110.48mg35.0%
锰(Mn)0.47mg30.24mg196.0%
碘(I)
脂肪酸
饱和脂肪酸(SFA)56.9%412.3%463.0%
单不饱和脂肪酸(MUFA)Tr
多不饱和脂肪酸(PUFA)43.2%29.1%476.0%
合计(Total)100.1%125.0%401.0%
  • “—”:表示未检测
  • “Tr”:表示未检出
  • “un”:仅对维生素E和能量在计算时,表示不能得出结果
  • “0”:表示测定后修约的 0 值,计算后的 0 值,理论上估计的 0 值。

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