『九制梅肉』营养价值 | 每100g营养成分表

果脯和蜜饯

九制梅肉(图片)/ 营养成分表

数据来源:中国营养学会

类型
项目
含量
同类排名
同类均值
含量水平
能量与相关成分
食部(Edible)100%192%109.0%
水分(Water)15.0g1722.1g68.0%
能量(Energy)1226kJ131246kJ98.0%
蛋白质(Protein)3.4g11.8g187.0%
脂肪(Fat)3.2g10.8g421.0%
胆固醇(Cholesterol)
灰分(Ash)7.6g33.2g241.0%
碳水化合物(CHO)70.8g1472.2g98.0%
总膳食纤维(Dietary fiber)17.10g14.4g390.0%
维生素
胡萝卜素(Carotene)
维生素A(Vitamin)0.0μg10.0μg0.0%
α-TE
硫胺素(Thiamin)Tr
核黄素(Riboflavin)0.07mg60.04mg175.0%
烟酸(Niacin)
维生素C(Vitamin C)
矿物质
钙(Ca)219mg395mg231.0%
磷(P)79mg343mg183.0%
钾(K)1317mg5502mg263.0%
钠(Na)958.0mg51079.3mg89.0%
镁(Mg)184mg133mg557.0%
铁(Fe)39.0mg17.4mg525.0%
锌(Zn)0.65mg50.56mg116.0%
硒(Se)0.60μg81.08μg56.0%
铜(Cu)0.36mg40.48mg75.0%
锰(Mn)1.26mg10.24mg525.0%
碘(I)
脂肪酸
饱和脂肪酸(SFA)10.1%512.3%82.0%
单不饱和脂肪酸(MUFA)32.8%13.6%901.0%
多不饱和脂肪酸(PUFA)57.0%19.1%628.0%
合计(Total)99.9%325.0%400.0%
  • “—”:表示未检测
  • “Tr”:表示未检出
  • “un”:仅对维生素E和能量在计算时,表示不能得出结果
  • “0”:表示测定后修约的 0 值,计算后的 0 值,理论上估计的 0 值。

九制梅肉 / 相关菜谱

『美食九制梅肉』粉菜谱『 美食天下』九制梅肉菜谱『 乐做菜』九制梅肉菜谱『 下厨房』九制梅肉菜谱『 香哈』九制梅肉菜谱『 豆果美食』九制梅肉菜谱