『豆瓣酱』营养价值 | 每100g营养成分表

豆瓣酱(图片)/ 营养成分表

数据来源:中国营养学会

类型
项目
含量
同类排名
同类均值
含量水平
能量与相关成分
食部(Edible)100%1100%100.0%
水分(Water)46.6g729.3g159.0%
能量(Energy)774kJ171555kJ50.0%
蛋白质(Protein)13.6g67.4g183.0%
脂肪(Fat)6.8g1123.8g29.0%
胆固醇(Cholesterol)
灰分(Ash)15.9g37.0g228.0%
碳水化合物(CHO)17.1g1932.5g53.0%
总膳食纤维(Dietary fiber)
维生素
胡萝卜素(Carotene)
维生素A(Vitamin)
α-TE
硫胺素(Thiamin)0.11mg50.07mg157.0%
核黄素(Riboflavin)0.46mg10.13mg354.0%
烟酸(Niacin)2.40mg63.04mg79.0%
维生素C(Vitamin C)
矿物质
钙(Ca)53mg11125mg43.0%
磷(P)154mg7118mg130.0%
钾(K)772mg2328mg235.0%
钠(Na)6012.0mg21507.8mg399.0%
镁(Mg)125mg671mg175.0%
铁(Fe)16.4mg26.4mg257.0%
锌(Zn)1.47mg71.22mg120.0%
硒(Se)10.20μg33.59μg284.0%
铜(Cu)0.62mg50.35mg177.0%
锰(Mn)1.37mg40.64mg214.0%
碘(I)
脂肪酸
饱和脂肪酸(SFA)
单不饱和脂肪酸(MUFA)
多不饱和脂肪酸(PUFA)
合计(Total)
  • “—”:表示未检测
  • “Tr”:表示未检出
  • “un”:仅对维生素E和能量在计算时,表示不能得出结果
  • “0”:表示测定后修约的 0 值,计算后的 0 值,理论上估计的 0 值。

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