咖啡豆(图片)/ 营养成分表
数据来源:中国营养学会
类型 | 项目 | 含量 | 同类排名 | 同类均值 | 含量水平 |
能量与相关成分 | 食部(Edible) | 100% | 1 | 100% | 100.0% |
水分(Water) | 0.7g | 6 | 2.0g | 35.0% | |
能量(Energy) | 1292kJ | 8 | 1628kJ | 79.0% | |
蛋白质(Protein) | 17.1g | 2 | 8.1g | 210.0% | |
脂肪(Fat) | 8.8g | 2 | 4.2g | 209.0% | |
胆固醇(Cholesterol) | — | ||||
灰分(Ash) | 4.5g | 3 | 3.6g | 127.0% | |
碳水化合物(CHO) | 68.9g | 7 | 82.1g | 84.0% | |
总膳食纤维(Dietary fiber) | 55.10g | 1 | 6.9g | 800.0% | |
维生素 | 胡萝卜素(Carotene) | 99.0μg | 1 | 12.4μg | 800.0% |
维生素A(Vitamin) | — | ||||
α-TE | — | ||||
硫胺素(Thiamin) | 0.08mg | 3 | 0.20mg | 40.0% | |
核黄素(Riboflavin) | 0.11mg | 5 | 0.33mg | 33.0% | |
烟酸(Niacin) | 26.32mg | 3 | 11.76mg | 224.0% | |
维生素C(Vitamin C) | — | ||||
矿物质 | 钙(Ca) | 81mg | 5 | 120mg | 68.0% |
磷(P) | 204mg | 5 | 234mg | 87.0% | |
钾(K) | 2013mg | 2 | 913mg | 221.0% | |
钠(Na) | 2.2mg | 7 | 67.9mg | 3.0% | |
镁(Mg) | 132mg | 2 | 86mg | 154.0% | |
铁(Fe) | 4.2mg | 4 | 3.9mg | 108.0% | |
锌(Zn) | 1.00mg | 5 | 0.99mg | 101.0% | |
硒(Se) | 2.70μg | 5 | 3.33μg | 81.0% | |
铜(Cu) | 1.32mg | 2 | 0.51mg | 259.0% | |
锰(Mn) | 1.59mg | 3 | 0.84mg | 189.0% | |
碘(I) | 10.1μg | 1 | 3.3μg | 310.0% | |
脂肪酸 | 饱和脂肪酸(SFA) | 41.4% | 3 | 33.7% | 123.0% |
单不饱和脂肪酸(MUFA) | 9.1% | 4 | 15.2% | 60.0% | |
多不饱和脂肪酸(PUFA) | 49.2% | 1 | 13.6% | 361.0% | |
合计(Total) | 99.7% | 4 | 62.5% | 160.0% |
- “—”:表示未检测
- “Tr”:表示未检出
- “un”:仅对维生素E和能量在计算时,表示不能得出结果
- “0”:表示测定后修约的 0 值,计算后的 0 值,理论上估计的 0 值。
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