『咖啡豆』营养价值 | 每100g营养成分表

固体饮料

咖啡豆(图片)/ 营养成分表

数据来源:中国营养学会

类型
项目
含量
同类排名
同类均值
含量水平
能量与相关成分
食部(Edible)100%1100%100.0%
水分(Water)0.7g62.0g35.0%
能量(Energy)1292kJ81628kJ79.0%
蛋白质(Protein)17.1g28.1g210.0%
脂肪(Fat)8.8g24.2g209.0%
胆固醇(Cholesterol)
灰分(Ash)4.5g33.6g127.0%
碳水化合物(CHO)68.9g782.1g84.0%
总膳食纤维(Dietary fiber)55.10g16.9g800.0%
维生素
胡萝卜素(Carotene)99.0μg112.4μg800.0%
维生素A(Vitamin)
α-TE
硫胺素(Thiamin)0.08mg30.20mg40.0%
核黄素(Riboflavin)0.11mg50.33mg33.0%
烟酸(Niacin)26.32mg311.76mg224.0%
维生素C(Vitamin C)
矿物质
钙(Ca)81mg5120mg68.0%
磷(P)204mg5234mg87.0%
钾(K)2013mg2913mg221.0%
钠(Na)2.2mg767.9mg3.0%
镁(Mg)132mg286mg154.0%
铁(Fe)4.2mg43.9mg108.0%
锌(Zn)1.00mg50.99mg101.0%
硒(Se)2.70μg53.33μg81.0%
铜(Cu)1.32mg20.51mg259.0%
锰(Mn)1.59mg30.84mg189.0%
碘(I)10.1μg13.3μg310.0%
脂肪酸
饱和脂肪酸(SFA)41.4%333.7%123.0%
单不饱和脂肪酸(MUFA)9.1%415.2%60.0%
多不饱和脂肪酸(PUFA)49.2%113.6%361.0%
合计(Total)99.7%462.5%160.0%
  • “—”:表示未检测
  • “Tr”:表示未检出
  • “un”:仅对维生素E和能量在计算时,表示不能得出结果
  • “0”:表示测定后修约的 0 值,计算后的 0 值,理论上估计的 0 值。

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