『鱼丸』营养价值 | 每100g营养成分表

鱼丸(图片)/ 营养成分表

数据来源:中国营养学会

类型
项目
含量
同类排名
同类均值
含量水平
能量与相关成分
食部(Edible)100%174%135.0%
水分(Water)72.5g5267.0g108.0%
能量(Energy)453kJ58720kJ63.0%
蛋白质(Protein)11.1g8519.4g57.0%
脂肪(Fat)1.3g759.1g14.0%
胆固醇(Cholesterol)77mg4082mg94.0%
灰分(Ash)2.4g141.7g145.0%
碳水化合物(CHO)12.7g73.0g422.0%
总膳食纤维(Dietary fiber)
维生素
胡萝卜素(Carotene)
维生素A(Vitamin)5.0μg4315.3μg33.0%
α-TE0.10mg30.09mg111.0%
硫胺素(Thiamin)0.02mg520.05mg40.0%
核黄素(Riboflavin)0.04mg710.14mg29.0%
烟酸(Niacin)Tr
维生素C(Vitamin C)
矿物质
钙(Ca)97mg2083mg117.0%
磷(P)272mg14224mg121.0%
钾(K)360mg13280mg129.0%
钠(Na)854.2mg6236.7mg361.0%
镁(Mg)11mg8330mg36.0%
铁(Fe)1.2mg461.6mg76.0%
锌(Zn)1.59mg201.20mg133.0%
硒(Se)14.00μg7131.24μg45.0%
铜(Cu)0.11mg160.08mg138.0%
锰(Mn)0.08mg280.19mg42.0%
碘(I)
脂肪酸
饱和脂肪酸(SFA)59.4%327.0%220.0%
单不饱和脂肪酸(MUFA)32.4%5130.1%107.0%
多不饱和脂肪酸(PUFA)8.2%6619.2%43.0%
合计(Total)100.0%776.4%131.0%
  • “—”:表示未检测
  • “Tr”:表示未检出
  • “un”:仅对维生素E和能量在计算时,表示不能得出结果
  • “0”:表示测定后修约的 0 值,计算后的 0 值,理论上估计的 0 值。

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