『月饼(桂花板栗)』营养价值 | 每100g营养成分表

月饼(桂花板栗)(图片)/ 营养成分表

数据来源:中国营养学会

类型
项目
含量
同类排名
同类均值
含量水平
能量与相关成分
食部(Edible)100%1100%100.0%
水分(Water)20.8g612.8g162.0%
能量(Energy)1432kJ241757kJ81.0%
蛋白质(Protein)5.7g156.6g86.0%
脂肪(Fat)6.6g1914.6g45.0%
胆固醇(Cholesterol)
灰分(Ash)0.6g140.8g80.0%
碳水化合物(CHO)66.3g965.1g102.0%
总膳食纤维(Dietary fiber)4.00g20.5g769.0%
维生素
胡萝卜素(Carotene)Tr
维生素A(Vitamin)44.0μg411.2μg394.0%
α-TE
硫胺素(Thiamin)0.02mg190.06mg33.0%
核黄素(Riboflavin)0.05mg120.06mg83.0%
烟酸(Niacin)
维生素C(Vitamin C)
矿物质
钙(Ca)46mg1041mg113.0%
磷(P)89mg1494mg95.0%
钾(K)186mg7138mg135.0%
钠(Na)104.0mg787.0mg120.0%
镁(Mg)15mg2031mg48.0%
铁(Fe)1.7mg192.8mg61.0%
锌(Zn)0.76mg90.69mg110.0%
硒(Se)2.00μg155.00μg40.0%
铜(Cu)0.31mg40.23mg135.0%
锰(Mn)0.21mg190.46mg46.0%
碘(I)
脂肪酸
饱和脂肪酸(SFA)68.0%19.7%698.0%
单不饱和脂肪酸(MUFA)31.6%57.9%402.0%
多不饱和脂肪酸(PUFA)Tr
合计(Total)99.6%219.9%499.0%
  • “—”:表示未检测
  • “Tr”:表示未检出
  • “un”:仅对维生素E和能量在计算时,表示不能得出结果
  • “0”:表示测定后修约的 0 值,计算后的 0 值,理论上估计的 0 值。

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