『月饼(豆沙)』营养价值 | 每100g营养成分表

蛋糕、甜点

月饼(豆沙)(图片)/ 营养成分表

数据来源:中国营养学会

类型
项目
含量
同类排名
同类均值
含量水平
能量与相关成分
食部(Edible)100%1100%100.0%
水分(Water)22.3g512.8g174.0%
能量(Energy)1409kJ251757kJ80.0%
蛋白质(Protein)5.4g186.6g81.0%
脂肪(Fat)6.9g1814.6g47.0%
胆固醇(Cholesterol)
灰分(Ash)0.6g140.8g80.0%
碳水化合物(CHO)64.8g1465.1g99.0%
总膳食纤维(Dietary fiber)4.40g10.5g846.0%
维生素
胡萝卜素(Carotene)Tr
维生素A(Vitamin)Tr
α-TE
硫胺素(Thiamin)0.02mg190.06mg33.0%
核黄素(Riboflavin)0.03mg180.06mg50.0%
烟酸(Niacin)Tr
维生素C(Vitamin C)
矿物质
钙(Ca)16mg2141mg39.0%
磷(P)108mg1094mg115.0%
钾(K)262mg2138mg190.0%
钠(Na)79.4mg1187.0mg91.0%
镁(Mg)28mg1131mg89.0%
铁(Fe)1.6mg202.8mg57.0%
锌(Zn)0.71mg100.69mg103.0%
硒(Se)2.00μg155.00μg40.0%
铜(Cu)0.14mg180.23mg61.0%
锰(Mn)0.26mg170.46mg57.0%
碘(I)
脂肪酸
饱和脂肪酸(SFA)40.3%49.7%414.0%
单不饱和脂肪酸(MUFA)43.9%27.9%558.0%
多不饱和脂肪酸(PUFA)14.3%22.3%619.0%
合计(Total)98.5%519.9%494.0%
  • “—”:表示未检测
  • “Tr”:表示未检出
  • “un”:仅对维生素E和能量在计算时,表示不能得出结果
  • “0”:表示测定后修约的 0 值,计算后的 0 值,理论上估计的 0 值。

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